Mực ống tươi sạch loại 1 size to 2-3con (KG) tại Tphcm

Name: Hải sản tươi sông.
Item: Ghẹ sống
Rating: 5
Author: Hải Sản Tư Ghẹ

Mực ống, nổi tiếng loại mực biển ngon ngọt được ưu chuộng hiện nay, mực ống có hình dạng như trụ ống dài thon dễ nhận biến, loại mực biển này mỏng cơm thịt mềm ngọt dễ ăn, mực ống được dùng rộng rải chế biến đa dạng chuẩn loại thực phẩm như mắn mực, mực khô, mực rim.. mực ống tươi sống thường được chị em nội trợ hay chọn làm món ăn cơm gia đình, chọn mực ống loại 1 size to 2-3con/Kg làm tiệc món sang và hấp dẫn.

Mực ống tươi loại 1, size to, mực biển sạch, giao tươi chất lượng tại Tư Ghẹ Tphcm mỗi ngày

Để chọn được mực ống loại 1 thì con mực đặt từ 2-3con/KG kích thước thân mực dài trên 25cm thì đặt chuẩn mực to nhất hiện nay.

mực-ống-loại-1

Mực ống to thường rất ít, chủ yếu mực được đánh lưới hoặc câu tay trực tiếp vào ban đêm mới có hàng.

muc-ong-to-tai-tphcm

Tại Tư Ghẹ cửa hàng chọn lựa mực tươi từ cảng, làng chài địa phương về hàng ngày, mực giữ tươi trong ngày chất lượng.

kich-thuoc-muc-ong-dai

Con mực ống loại 1 đạt độ dài trên 25cm, khá to

muc-ong-to

Giá trị dinh dưỡng mực ống tươi loại 1 như thế nào?

Không chỉ có hương vị thơm ngọt mà mực ống còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn rất nhiều so với các loại thịt, cá và một số loại hải sản khác. Vậy nên, loại mực này được xếp vào danh sách những tinh hoa ẩm thực với giá trị dinh dưỡng cao và hương vị tuyệt hảo. Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, trong 100g thịt loại mực này có chứa:

Năng lượng: 92 calo

Chất béo: 2%

Chất bột đường: 1%

Protein: 31%

Sắt: 4%

Vitamin A: 1%

Vitamin C: 8%

Canxi: 3%

Vitamin B12: 22%

Choline: 65mg

Đồng: 95%

Selen: 64%

Phốt pho: 22%

Magie: 8%

Mực ống ăn tốt không, công dụng của mực ống tươi loại 1 như thế nào?

1. Mực ống hỗ trợ Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Trong thành phần của mực ống có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào nên có vai trò rất quan trọng trong việc bổ sung sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại mọi bệnh tật. Vậy nên, đây là nguồn thực phẩm mà bạn nên bổ sung thường xuyên. Mực ống là loại hải sản thơm ngon, giàu dưỡng chất được nhiều người ưa chuộng. Sau đây là một số công dụng mà thực phẩm này mang đến cho sức khỏe con người:

2. Mực ống thực phẩm Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Mực ống chứa rất nhiều chất béo không no Omega 3, chất đạm, protein,… Nên có vai trò rất lớn trong việc tăng cơ, giảm lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể. Từ đó giúp giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối cho mọi người.

3. Ăn mực giúp Tái tạo hồng cầu trong máu

Không chỉ là loại hải sản thơm ngon mà mực ống còn có hàm lượng sắt cao trong thành phần. Vậy nên có công dụng rất hữu ích đối với cơ thể trong quá trình tái tạo hồng cầu. Từ đó giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh thiếu máu rất tốt cho phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh.

Món mực ống nhà nhà điều mê, hướng dẫn và công thức chế biến món mực tại nhà

1. Mực ống xào thậm cẩm

Món nhà nhà hay chế biến ăn cơm gia đình

NGUYÊN LIỆU

Mực ống tươi: 0,3kg.

Dưa leo: 2 quả.

Cà chua: 2 quả.

Dứa: 1/4 quả.

Cà rốt: 1 củ.

Hành, tỏi: Mỗi thứ 1 củ.

Cần tây và tỏi tây cắt khúc.

Gia vị: Mắm, muối, mì chính, bột canh, tiêu.