Mực ống tươi sạch loại 1 size to 2-3con (KG) tại Tphcm

Mực ống, nổi tiếng loại mực biển ngon ngọt được ưu chuộng hiện nay, mực ống có hình dạng như trụ ống dài thon dễ nhận biến, loại mực biển này mỏng cơm thịt mềm ngọt dễ ăn, mực ống được dùng rộng rải chế biến đa dạng chuẩn loại thực phẩm như mắn mực, mực khô, mực rim.. mực ống tươi sống thường được chị em nội trợ hay chọn làm món ăn cơm gia đình, chọn mực ống loại 1 size to 2-3con/Kg làm tiệc món sang và hấp dẫn.

Mực ống tươi loại 1, size to, mực biển sạch, giao tươi chất lượng tại Tư Ghẹ Tphcm mỗi ngày

Để chọn được mực ống loại 1 thì con mực đặt từ 2-3con/KG kích thước thân mực dài trên 25cm thì đặt chuẩn mực to nhất hiện nay.

Mực ống to thường rất ít, chủ yếu mực được đánh lưới hoặc câu tay trực tiếp vào ban đêm mới có hàng.

Tại Tư Ghẹ cửa hàng chọn lựa mực tươi từ cảng, làng chài địa phương về hàng ngày, mực giữ tươi trong ngày chất lượng.

Con mực ống loại 1 đạt độ dài trên 25cm, khá to

Giá trị dinh dưỡng mực ống tươi loại 1 như thế nào?

Năng lượng: 92 calo

 

Chất béo: 2%

 

Chất bột đường: 1%

 

Protein: 31%

 

Sắt: 4%

 

Vitamin A: 1%

 

Vitamin C: 8%

 

Canxi: 3%

 

Vitamin B12: 22%

 

Choline: 65mg

 

Đồng: 95%

 

Selen: 64%

 

Phốt pho: 22%

 

Magie: 8% 

Mực ống ăn tốt không, công dụng của mực ống tươi loại 1 như thế nào?

1. Mực ống hỗ trợ Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

 

Trong thành phần của mực ống có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào nên có vai trò rất quan trọng trong việc bổ sung sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại mọi bệnh tật. Vậy nên, đây là nguồn thực phẩm mà bạn nên bổ sung thường xuyên. Mực ống là loại hải sản thơm ngon, giàu dưỡng chất được nhiều người ưa chuộng. Sau đây là một số công dụng mà thực phẩm này mang đến cho sức khỏe con người:

 

2. Mực ống thực phẩm Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

 

Mực ống chứa rất nhiều chất béo không no Omega 3, chất đạm, protein,… Nên có vai trò rất lớn trong việc tăng cơ, giảm lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể. Từ đó giúp giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối cho mọi người. 

 

3. Ăn mực giúp Tái tạo hồng cầu trong máu

 

   

 

Không chỉ là loại hải sản thơm ngon mà mực ống còn có hàm lượng sắt cao trong thành phần. Vậy nên có công dụng rất hữu ích đối với cơ thể trong quá trình tái tạo hồng cầu. Từ đó giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh thiếu máu rất tốt cho phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh. 

 

Món mực ống nhà nhà điều mê, hướng dẫn và công thức chế biến món mực tại nhà

 

1. Mực ống xào thậm cẩm

 

Món nhà nhà hay chế biến ăn cơm gia đình

 

 

 

 

NGUYÊN LIỆU

 

Mực ống tươi: 0,3kg.

 

Dưa leo: 2 quả.

 

Cà chua: 2 quả.

 

Dứa: 1/4 quả.

 

Cà rốt: 1 củ.

 

Hành, tỏi: Mỗi thứ 1 củ.

 

Cần tây và tỏi tây cắt khúc.

 

 Gia vị: Mắm, muối, mì chính, bột canh, tiêu.

 

CÁCH CHẾ BIẾN

 

Mực ống sau khi rửa sạch, khía vào thân mực tạo đường chéo. Sau đó cắt mực thành từng miếng vừa ăn.

 

Dưa leo, cà chua, rửa sạch, thái lát.

 

Dứa: Gọt vỏ và thái lát mỏng.

 

Cà rốt gọt vỏ, thái lát, tỉa hoa tùy ý. Hành và tỏi băm nhỏ, để cùng bát.

 

Phi hành tỏi thơm, sau đó đổ mực đã chuẩn bị vào đảo cùng. Đảo khoảng 3 phút, cho bột nêm và sau đó đổ ra đĩa.

 

Tiếp đó, cho hỗn hợp cà chua, dưa leo, dứa, cà rốt vào xào khoảng 5 phút.

 

Đổ mực vào xào cùng và nêm gia vị vừa ăn, gần chín cho cần tây, tỏi tây và hạt tiêu xuống. Xào thêm 2 phút rồi tắt bếp.

 

Lưu ý khi xào để lửa vừa phải, không nên vặn lửa quá to.

 

 

2. Mực ống kho, rim

 

  

 

 

NGUYÊN LIỆU

 

●      Mực tươi: 0,5kg.

 

●      Hành, tỏi băm.

 

●      Nước mắm ngon.

 

●      Đường, nước màu.

 

●      Hạt nêm, mì chính, tiêu.

 

CÁCH CHẾ BIẾN

 

Sơ chế mực sạch sẽ và cắt mực thành miếng vừa ăn.

 

Ướp mực với nước mắm, hạt nêm, nước màu, đường. Để khoảng 30 phút cho ngấm gia vị.

 

Cho hành tỏi băm nhỏ vào phi thơm cùng với dầu ăn.

 

Sau khi mực tỏi ngả vàng, đổ mực vào đảo cùng sau đó nêm thêm chút nước.

 

Để nhỏ lửa và rim mực cho đến khi cạn nước, nêm thêm chút nước mắm. Sau đó đảo đều và múc ra đĩa, rắc thêm ít tiêu nếu muốn.

 

ĐẶT MỰC TƯƠI NGAY! GIÁ MỰC ƯU ĐÃI CỰC HẤP DẪN 

 

 

 

Hải Sản Tư Ghẹ cam kết với bạn:

 

Sản phẩm tươi, ngon, chất lượng cao.

 

Không để đông về tươi nên giữ nguyên được hương vị thịt ngọt, tươi ngon, màu sắc đẹp.

 

Tất cả các đợt nhập về đều mỗi ngày giao lẻ, giao quán, nhà hàng.

 

Chất lượng sản phẩm được đảm bảo, nguồn gốc xuất xứ đánh bắt rõ ràng, dịch vụ phục vụ chuyên nghiệp.

 

Đặt chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm của sản phẩm lên hàng đầu.

 

Liên hệ TƯ GHẸ để mua Mực ống Loại 1 size to, ngon bổ rẻ ngay hôm nay!

 

GIÁ BAO RẺ ĐẶC BIỆT!

 

Đặt mua ngay TẠI TƯ GHẸ!

 

 

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Cửa hàng Hải Sản Tư Ghẹ

Hotline: (08)68 94 94 96

Địa chỉ: 275e, Phan Anh, Bình Tân, HCM

Email: [email protected]

Page FB: Ghẹ Đảo - Hải Sản Tư Ghẹ