5 Loại Hải Sản Tươi Sống Tốt Cho Trẻ Em

Bên cạnh các loại thực phẩm nguồn gốc từ thực vật (gạo, rau, củ, quả,..), thì thực phẩm có nguồn gốc từ động vật cũng góp phần quan trọng không kém trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ em có thể kể đến như: Các loại thịt, và hải sản tươi sống. 

 

5 loại hải sản dinh dưỡng cho bé hôm nay

Bật phụ huynh nên chọn loại hải sản nào bổ sung dinh dưỡng cho trẻ em

Chế độ dinh dưỡng là rất cần thiết và là một trong những yếu tố có các động mãnh mẽ nhất để trẻ em có thể phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần. Đây là một vấn đề khiến không ít phụ huynh lo lắng khi con em mình chậm phát triển, sức đề kháng kém, hấp thu chất dinh dưỡng chậm, kén ăn hơn và thấp kém so với bạn bè cùng trang lứa.

Vậy nên, việc chọn lựa được hải sản chất lượng, dinh dưỡng, và phù hợp cho độ tuổi trẻ em là điều cần thiết với mỗi bậc cha mẹ, Cùng Hải Sản Tư Ghẹ tổng hợp top 5 loại hải sản tươi sống tốt cho bé nhé!

Ghẹ xanh là lựa chọn dinh dưỡng hàng đầu cho trẻ em

- Đứng đầu danh sách hải sản tươi sống tốt cho trẻ không thể không kể đến Ghẹ xanh – Loại hải sản đánh bắt 100% từ thiên nhiên biển rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết được những lợi ích đến sức khỏe khi bổ sung vào khẩu phần ăn của trẻ.

- Thịt Ghẹ chứa rất nhiều Vitamin và khoáng chất rất tốt cho đề kháng của trẻ có thể kể đến như: Photpho, Protein, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Sắt, Canxi, Omega 3,..

- Protein còn gọi là đạm, là dưỡng chất cần thiết để trẻ phát triển cơ bắp và bổ sung năng lượng cần thiết để cơ bắp hoạt động hằng ngày.

- Nhóm Vitamin B giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể trẻ

- Vitamin C tăng khả năng hấp thụ sắt, cải thiện hệ miễn dịch, giảm ban đỏ trên da

- Omega 3 tốt cho mắt và não bộ của trẻ

Ghẹ xanh các mẹ mua về hấp lấy thịt cho bé ăn, hoặc lấy thịt nấu cháo dinh dưỡng, súp thịt ghẹ cũng được bé rất yêu thích.

Trẻ em cần bổ sung dinh dưỡng từ thịt bào ngư

- Bào ngư là loại hải sản biển sở hữu hàm lượng dinh dưỡng rất cao từ Protein, Iot, Sắt, Vitamin A, đặc biệt là Globulin và Baolin. Có thể khẳng định rằng, Bào ngư Hàn Quốc là một trong những loại hải sản tươi sống nên ưu tiên hàng đầu khi chọn lựa nấu cháo, súp bào ngư cho trẻ.

Thịt cua biển có vị thơm trẻ rất thích ăn, cua biển lựa chọn hợp lý cho trẻ kén ăn 

- Cua biển là loại hải sản phải nói là rất phổ biến của người Việt, Có nhiều loại cua biển khá phổ biến hiện nay như cua thịt, cua gạch, cua hoàng đế, cua huỳnh đế..

- Thịt cua rất giàu Protein, các Vitamin nhóm A, B, C,.. và đặc biệt  là các khoáng chất như magnesium và Folate rất tốt cho sự phát triển của trẻ em.

- Phụ huynh có thể chế biến món ăn từ Cua cho trẻ mà không cần lo trẻ bị thừa chất béo phì, vì lượng chất béo bão hòa trong Cua rất thấp hơn..

- Thịt cua ngọt có vị thơm rất hấp dẫn dành cho cả trẻ biến ăn nên chọn cua biển lấy thịt nấu cháo, súp cho bé ăn là tuyệt vời.

Cá hồi giàu DHA và Omega-3 cho trẻ phát tiển trí não toàn diện

- Cá hồi là loại hải sản tươi sống được chuyên gia khuyên nên bổ sung vào thực đơn của trẻ em và phụ nữ mang thai để được cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết như: Photpho, Selen, Vitamin nhóm B  trong Cá hồi rất dễ hấp thụ, chúng rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

- Ngoài ra, thành phần thịt cá hồi tươi chứa:

 DHA là chất dinh dưỡng tự nhiên rất tốt cho não bộ của trẻ. Có đến 500mg DHA trong 30gr cá hồi

 Omega 3 giúp trẻ tăng cường khả năng trao đổi chất, cải thiện chức năng mắt, phát triển não bộ, giảm sưng viêm

 Canxi giúp trẻ phát triển xương cốt

 Vitamin D và Vitamin A giúp da trẻ hồng hào tràn đầy sức sống

 Protein không chỉ giúp trẻ xây dựng cơ bắp mà còn giúp chuyển hóa dinh dưỡng một cách thuận lợi. Không chỉ vậy, Protein còn giúp hệ bài tiết trẻ thải độc một cách hiệu qủa. 

Tôm hùm nhập khẩu cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn dinh dưỡng cho bé

- Trong các loại tôm thì tôm hùm là tóp hải sản giá trị nhất hiện nay, tôm hùm sống hoàn toàn từ thiên nhiên biển, hay nuôi lồng nhưng chúng là hải sản ăn sinh vật như cá, ốc sống tự nhiên nên giá trị dinh dưỡng thịt khá cao dẫn đầu top tôm biển,

- Trên thị trường hiện nay có các loại tôm hùm ưa chuộng phổ biến các mẹ tham khảo chọn mua cho trẻ như: tôm hùm xanh, tôm hùm bông, tôm hùm nhập khẩu Alaska..

Đặt mua hải sản chất lượng, uy tín về cho bé hôm nay tại Tư Ghẹ

- Thương hiệu HẢI SẢN TƯ GHẸ được người tiêu dùng đánh giá cao và khẳng định được sự uy tín, chuyên nghiệp của mình trong lĩnh vực Hải Sản, Chúng tôi tự hào là địa chỉ tin cậy cho người tiêu dùng VIỆT yên tâm khi chọn mua hải sản tươi NGON.

CỬA HÀNG HẢI SẢN TƯ GHẸ  sẽ mang đến cho bạn:

Sản phẩm chất lượng cao, tươi sống 100%.

Giao hàng nhanh trong 1H.

Cam kết 1 đổi 1 nếu không đúng chất lượng.

Đội ngũ bán hàng, giao hàng chuyên nghiệp, nhiệt tình.

Quý khách hàng có nhu cầu mua 5 loại hải sản tươi sống tốt cho trẻ em, hãy Liên hệ Tư Ghẹ để được hỗ trợ tốt nhất. 

HẢI SẢN TƯ GHẸ - Thương hiệu hải sản sạch, uy tín tại Tp.hcm

☎️: (08)68 94 94 96

: Mua Ngay: https://ghesong.vn/

: Mua trực tiếp tại cửa hàng :

275e, Phan Anh, Hiệp Tân, Tân Phú, HCM

tag: #hảisảntươisống , #hảisảnsạch , #cửahànghảisảngiárẻ #giaohảisảnnhanh , #tôm , #cua_ghẹ #ngao_sò , #ốchương #Hảisảnnhậpkhẩu